千里中央のまつ毛エクステはBlancへ
マツエクデザイン136種類！千里中央のまつ毛エクステはBlancへ
せんちゅうパル千里中央店のスタッフブログ
皆様こんにちは！
3連休も初日も梅雨空です(>_<)
7月下旬頃にはついに梅雨明けするそうですね！
梅雨があけると夏空が広がり
厳暑となるそうなので
こまめに水分補給をしてくださいね(^^)/
さて、今回も昨日に引き続きマツ育のお話です♪
皆様はまつげに良い食べ物をご存知ですか？
今日はまつげに良い食べ物をご紹介いたします！
＊タンパク質
肉・魚・大豆・乳製品
まつげは髪の毛と同じケラチンというタンパク質でできています！
更にタンパク質を作るのに欠かせないのが、
バナナやまぐろのようなビタミンB6。
組み合わせて摂るのがオススメ◎
＊海藻類
わかめ・ひじき・昆布
甲状腺の働きを促進して発毛効果が！
＊ナイアシン
黒すりゴマ
タンパク質や抜け毛を予防するナイアシン
ビタミンE 等 毛に良いものだらけ！
＊緑黄色野菜
ほうれん草・小松菜 ・カボチャ・ニンジン等
緑黄色野菜には血流アップ効果があります♪
＊ビタミンE
オリーブオイル・ナッツ・アボカド・玄米
抜け毛予防や育毛効果！美肌にも◎
少し意識をして毎日の食事に
取り入れてみてはいかがでしょうか？(^^)
Blancせんちゅうパル店 イシモト
3連休も初日も梅雨空です(>_<)
7月下旬頃にはついに梅雨明けするそうですね！
梅雨があけると夏空が広がり
厳暑となるそうなので
こまめに水分補給をしてくださいね(^^)/
さて、今回も昨日に引き続きマツ育のお話です♪
皆様はまつげに良い食べ物をご存知ですか？
今日はまつげに良い食べ物をご紹介いたします！
＊タンパク質
肉・魚・大豆・乳製品
まつげは髪の毛と同じケラチンというタンパク質でできています！
更にタンパク質を作るのに欠かせないのが、
バナナやまぐろのようなビタミンB6。
組み合わせて摂るのがオススメ◎
＊海藻類
わかめ・ひじき・昆布
甲状腺の働きを促進して発毛効果が！
＊ナイアシン
黒すりゴマ
タンパク質や抜け毛を予防するナイアシン
ビタミンE 等 毛に良いものだらけ！
＊緑黄色野菜
ほうれん草・小松菜 ・カボチャ・ニンジン等
緑黄色野菜には血流アップ効果があります♪
＊ビタミンE
オリーブオイル・ナッツ・アボカド・玄米
抜け毛予防や育毛効果！美肌にも◎
少し意識をして毎日の食事に
取り入れてみてはいかがでしょうか？(^^)
Blancせんちゅうパル店 イシモト
マツ育してますか？？
華やかなお顔に♪
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